Malotraktory

Čo vieme o zinku?



Zinok je minerál, ktorý má veľký vplyv na správny vývoj všetkých živých organizmov, podieľa sa na mnohých metabolických aktivitách.
Patrí medzi antioxidanty. Antioxidanty majú priaznivé účinky v prevencii pred nádorovými ochoreniami.
Nachádza sa v každej bunke nášho tela, v najväcšej koncentrácii vo svaloch, v kostiach, koži, obličkách, pečeni a pankrease.
Nedostatok zinku spôsobuje úbytok na váhe, pomalé hojenie rán, zhoršenie pamäte a zrakové a čuchové poruchy.
Telo zinok nevytvára ani neukladá, preto je dôležité ho pravidelne dopĺňať.
Najmä vegetariáni by mali dbať na dostatočný prísun zinku, pretože množstvo zinku prijímaného živocíšnou potravou je vyššie ako jeho množstvo v rastlinnej potrave.
Zinok prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému.
Zinok prispieva k plodnosti a správnej reprodukčnej funkcii.
Zinok prispieva k udržaniu zdravých kostí, vlasov, nechtov a k udržaniu zdravej pokožky.
Zinok prispieva k udržaniu dobrého zraku.
Zinok prispieva k správnej látkovej premene kyselín a zásad.
Zinok prispieva k správnej látkovej premene sacharidov.
Zinok prispieva k správnej kognitívnej funkcii.
Zinok prispieva k správnej syntéze DNA.
Zinok prispieva k správnej látkovej premene makronutrientov.
Zinok prispieva k správnej látkovej premene mastných kyselín.
Zinok prispieva k správnej látkovej premene vitamínu A.
Zinok prispieva k správnej syntéze bielkovín.
Zinok prispieva k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi.
Zinok prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Zinok zohráva úlohu v procese delenia buniek.